決してゆでたまごといえるほどではありませんが、
いままで肌についてそんなに意識することなく生活してこれました。
徹夜したらニキビできるかなーくらい。
日々のケアだって特別なことは何もせず、
洗顔と洗顔後の保湿剤だけ。
学生時代やっていたスポーツは、
野球とソフトテニスですが、
日焼け止めなんて使ったことありませんでした。
ほったらかし。
ひとえに、
両親のおかげですね。
遺伝と栄養。
ただただ感謝です。
しかし、
そんなスキンが崩壊しています。
ＰＮＧに行ってから。
原因はおそらく明確です。
・汚水
・キウンガの灼熱紫外線をフル吸収
・栄養不足
・（自覚症状のない）ストレス
うん。
確信はないけど、ほぼ間違いない。
野菜果物が無いから全く食べてなかったし、
雨水生活だったし、
無抵抗な顔面を晒して炎天下ランニングしてたからね。
帰国後、
日本で安心安全な食生活をおくることで、
すぐ良くなるでしょう。
そう思っていました。
それが、、
なんかイマイチ。
過去を美化しているだけかもしれないけど、
もっと良さげだったはず！ｗ
・・・なんでだろう？
ＴＯＥＩＣのストレス？
元々花粉症の時期にちょっと荒れるから？
夜更かし等生活リズムがちょっと狂ったから？
ブルーライト浴びすぎ？
こんだけ毎日バランスの良い食事をバクバク摂ってるんだから、
良くなるはずなんだけどなー。
仕事もせずにｗ
ん？
ひとつ心当たりが・・・。
もしかして、
これが、
『お肌の曲がり角』 ってやつ！？？
３０歳ってこーゆーこと？
ガーーーーーーン。
ということで、
本日のテーマは「お肌の曲がり角」です！
例によって、ヤホーで調べてみましたｗ
「お肌の曲がり角って何歳ごろだと思いますか？」
とあるアンケートによると、
２５～２８歳という回答が最も多いみたいです。
そして、ほとんどの方が実際に曲がり角を感じたことがある。
と回答しているみたいです。
では、
お肌の曲がり角とはいったいどのような状態をいうのでしょうか。
また、
お肌の曲がり角にはどのようなケアをすればよいのでしょうか。
調べていくと以下のことがわかります。
まず、
自分で気づくずっと前から、
肌はすでに曲がっているらしいですｗ
人の成長期は１８歳くらいで終了し、それ以降は後退するのみ。
美肌のカギとなるターンオーバーのスピードも、１４～１８歳がピークらしいです。
それ以降は徐々にスピードが落ち、肌本来の力が衰え、
外的ダメージに対してリカバリーする力が弱くなっていくみたいです。
それに伴って、
最初は乾燥、次にくすみやシミ、ハリのなさ、シワ、たるみ……
と、徐々に老化が進行していくらしいです。
とはいえ、成長期が終わったからといって突然、
目に見える変化が現れる訳ではないですよね。
少しずつ、なだらかに落ちていって、
ある日突然「あれっ」と気づく。
それが「曲がり角」ということみたいです。
・・・ツライ。
では、
具体的にどのような変化が起こるのでしょうか。
年代別の特徴としては、
〇２０代前半
酸化を食い止める代謝酵素が２０歳をピークに減少。
乾燥するのにテカる、毛穴の黒ずみや開き、大人ニキビ、くすみ等が気になり始める。
しかし、
まだターンオーバーが正常に働きやすいので、
睡眠をしっかりとればすぐに肌は生まれ変わることができるみたいです。
〇２０代後半
ターンオーバーは３０歳に近づくと約４０日周期になるみたいです。
肌にごわつきやトラブルが出やすくなり、
乾燥、敏感肌、毛穴の黒ずみや開き、ハリ不足、シミ、透明感がなくなる等の
肌トラブルがみられるようになるみたいです。
〇３０代
ここから一気に急降下。
ターンオーバーは４０歳に近づくと約５５日周期に。
ライフスタイルから肌に変化がでやすく、出産や育児・家事に追われたり、
仕事もバリバリこなすようになり自分の事が後回しになりがちに。
また、３５歳から女性ホルモンが徐々に減少し始め、
シミやシワ・たるみ等のエイジングサインが目立ち始めるみたいです。
肌の水分量も減少し始めるみたいです。
〇４０代
５０歳前後のターンオーバーは約７５日周期に。
若いときと比べると約２.５倍の日数がかかります。
スキンケアの効果も実感するまでに時間がかかり、
シミ、乾燥、たるみ、シワ、ほうれい線等の影響が出始めるみたいです。
女性ホルモンの分泌も急激に減少し、
心身ともに大きな変化が現れやすいみたいです。
あ、肌って何度も曲がるのねｗ
言われてみれば当然そうか。
今述べたのは一般的に女性にみられることみたいです。
では、男性はどうなの？
自分が大事！ｗ
調べてみると、
肌の内部で変化が起きるのを基準にすると、
男性も２５歳くらいで変化を始めるようです。
女性に比べて皮脂が多いため、２５歳を越えて肌質が変化してきても、
衰えを感じにくいようです。
逆に皮脂が多いため、
人によってはベタつきのケアをした方がいいかもしれませんね。
また、男性の表皮は女性より厚みがあるため、
紫外線等のダメージには比較的強いみたいです。
さらに、潤いを保つ皮脂腺の分泌量が女性よりわずかに多いため、
一般的に、女性の曲がり角が２０代後半なのに対し、
多くの男性が３０代に入ってもあまり変化がないように見えるみたいです。
男性の方が美肌に有利だったんですね！
しかし、
男性も３０代以降になると肌の老化を実感し始める人が多いようです。
肌からツヤや弾力性が失われてくるのはもちろんですが、
より変化があらわれるのは、おもに髭剃りのときみたいです。
髭を剃るたびに肌が乾燥したようにカサカサになってしまい、
カミソリなどで肌を傷つけてしまう、
いわゆる「カミソリ負け」を起こしやすくなるみたいです。
わかるー。
ひげ脱毛したい。
脱髭男ｄｉｓｍ
そのため、
男性であっても２０代のうちからスキンケアを始めておくと、
１０年後２０年後に大きな差となって現れるみたいです。
なるほどーーー。
耳が痛い。
まさに現在の私ってことか・・・。
シミ、乾燥、たるみ、シワ。
個人的には、
決して悪いことではないと思うけどなー。
「キレイとは傷跡がないことじゃない。傷さえ愛しいというキセキだ。」
それが人間らしさです。
一生懸命生きた証です。
でも、
本音を言えば、
できるならば、
なるべく、
避けたいですよね？ｗ
元々肌のピークは１８歳らしいから、
「少しでも老化を遅らせる」
これしか我々にはできません。
一緒に頑張りましょうｗ
ということで、
美容グッズを買ってみましたー！ｗ
衝動買いの理由をつらつらと述べていたわけでは決してありませんｗ
１．生せっけん
ネットで評判になっていたので、思わず購入！
いままで何度となく顔面ケーキをくらってきましたが、
そのどれよりもモッチモチ。
包まれるってこういうこと？って感じ
洗顔がすんごく気もち良くて楽しみになります。
２．ヘッドマッサージ機
ずーっと気になっていたんですが、
ついに買ってしまいました。
控えめに言って神！！
これはすごい。
手放せない。
ヘッドマッサージ機ですが、調べてみると、
３０００円くらいの安価モデル、
６０００円くらいの防水が効いたモデル、
１万円オーバーの有名ブランドモデル、
がありましたが、
口コミ等調べると、６千円くらいで良い気がしたので、それを購入。
やばい！
お風呂が楽しみ！
頭だけでなく、首回りや肩腕などどこにでも使えます。
これは本当にオススメ！
お家時間でストレスが溜まり、運動不足で肩が凝ると思うので、
ぜひ給付金で購入してみてください！
コイツらを使ってレッツ美容男子！ｗ
気持ち悪いとか言わないでｗ
Tweet
0 件のコメント:
コメントを投稿